Secara umum, obesitas diatasi dengan membatasi asupan makan dan meningkatkan aktivitas fisik, tetapi hal tersebut sulit dapat dilakukan bila lingkungan sangat tidak mendukung. Mengurangi asupan kalori

Kenali potensi penyakit yang dapat timbul di kemudian hari jika berat badan Anda tidak normal!

Menurut WHO penyakit jantung dan pembuluh darah adalah penyebab kematian terbanyak. Serangan jantung dan stroke merupakan dua penyakit yang paling sering diderita dewasa ini. Serangan jantung merupaka

Kita sering mendengar keluhan- keluhan seperti ini : ‘’ aku kelelahan, seperti kehabisan baterai’’ atau ‘’aku seperti mesin tua yang tak bertenaga’’. Jika sebuah baterai kehabisan energinya, maka bate